FORMULE Aquagym
C’est indiscutable, l’eau est un élément essentiel pour se sentir bien. Pourquoi ne pas profiter de nos séances d’aquagym au sein de l’hôtel. Accessible à tous, la gym aquatique vous procure une sensation de détente et se pratique en toute sécurité dans notre piscine intérieure chauffée. C’est l’idéal pour les problèmes articulaires ou de dos. À noter : prévoir un slip ou maillot de bain car le short de bain est interdit, retrouvez toutes les informations pratiques dans notre room directory, page « Préparez votre séjour« .
Pour les clients non résidents, notre centre Fitness by Mercure Tours Sud propose différents abonnements. Donnant accès à : sauna, hammam, bain bouillonnant
Travail de renforcement musculaire, cardiovasculaire, souplesse et relaxation.
Vous pourrez modeler votre corps, améliorer votre condition physique.
Plus d’informations à venir via notre futur site internet.
FORMULE FITNESS
La douceur de vivre que vous découvrez dans notre hôtel reflète les paysages ligériens. Retrouvez cette douceur en participant à nos cours de Pilates organisés dans la salle de fitness. Notre entraîneur diplômé vous apprend les techniques de cette méthode sportive associant exercices de respirations profondes et mouvements souples.
Étirez-vous, détendez-vous et tonifiez-vous pendant votre séjour, grâce aux conseils de notre coach. Parce qu’il s’adresse à tous et à toutes les générations, faites du Pilates le compagnon de votre expérience à l’Hôtel Mercure Tours Sud.
À noter : prévoir des chaussures de sport propres pour pouvoir pratiquer en salle de fitness.
Pour les clients non résidents, notre centre Fitness by Mercure Tours Sud propose différents abonnements. Accès à : cardio, sauna, hammam, bain
bouillonnant. Plus de 20 cours /semaine.
Séances de renforcement musculaire pour raffermir et tonifier votre corps. Séances de gym douce pour travailler les muscles profonds, étirements et respiration.
Séances cardio-training pour affiner votre silhouette.
FORMULE Aquagym + Fitness
Profitez de nos cours, en famille, entre amis ou seul(e), pour faire le plein d’énergie. Oubliez les enchaînements d’exercices fastidieux et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus. Une heure de cours de Zumba, de Sh’Bam, de Dance Aero… c’est environ 500 calories de perdues et vous apprendrez également à développer votre équilibre et à coordonner vos mouvements. Les pieds, les jambes, les bras, le buste ou encore la tête : toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.
À noter : prévoir des chaussures de sport propres pour pouvoir pratiquer en salle de fitness.
Pour les clients non résidents, notre centre Fitness by Mercure Tours Sud propose différents abonnements et notamment Cours d’aquagym et de fitness en illimité, avec accès cardio, sauna, hammam, bain bouillonnant
Cours de natation
Laëtitia RIBA vous propose des cours de natation, uniquement sur rendez-vous et par groupe de 3 à 4 personnes maximum. Ces sessions sont dispensées pour adultes et enfants.
